石头的故事初体验
——大成成长小组户外课程“石头的故事”感受
6月20日，一个阳光灿烂的日子。下午5点，诺兰大成成长小组在鱼梁洲组织了一次特殊的户外体验课程“石头的故事”。
带着期待，好奇，兴奋，开心的心情，我和大家一起沿着河坝，踩着软软的细沙前行，寻找着一块块或大或小，或光滑或粗糙，形状各异的石头。我喜欢奶白色或夹杂黄丝状光滑的圆形石头，给人一种柔美恬静而丰硕的感受。有时，我又拣起深灰色，有棱角，很特别的石头，这种石头张扬着个性，独特的韵味。有的石头粗糙，普通，显示出朴实无华。有的石头很小很小，如米粒一样，洁白，晶莹剔透，象刚出生的婴儿一样，让人爱不释手。有的石头千疮百孔，成镂空状，象饱经沧桑岁月……我寻觅着，感受着，每一块石头在我眼里似乎都被赋予了生命。忽然，一块石头闯入我的眼帘，这是一块断了一半的石头，断裂处的新伤刺痛了我的眼睛，我的心随即有了悲伤和害怕的情绪，我开始躲避这块石头。但心里又有了些许挂念，最后还是返回身走到石头边上，拿起来凝视着它的，感受着它的故事……
江边的水声，嬉闹声把我拉回到现实，大家正光着脚在江水里清洗着石头。石头经过江水的刷洗，去掉了灰尘、泥沙，露出了本色，越发彰显着其姿态，更加生动起来。大家把石头倒在一起，手搭手，肩并肩地围成一圈。“在生活中，大家都能感受到高兴、烦躁、兴奋、悲伤、郁闷、痛苦等等不同情绪，或许有时候会发现，自己控制不了自己的情绪，在情绪中迷失了自我。其实，每个人心中都有一个内在的小孩，他是这些情绪的主导者，现在，你们放松下来，调整呼吸，慢慢的沉入内心，仔细寻找这个孩子，关心一下他，看他在干什么，有什么情绪，听听他想说点什么……”在刘培兰老师的逐步引导下，大家静下心来,探访着内心世界这个不曾被自己关注的孩子。这时候，我眼前凭空跳出了一个可爱的小女孩，大约6、7岁的样子，扎了两个长长的羊角辫，穿着一身漂亮的花裙子，右手扯着红、黄、银白色的三个气球。看起来她比较开心，快乐。她眼睛看着我，没有说话。这时候，我的眼角余光似乎看到了一个1岁多的男孩子在山坡上向这个女孩子爬行，似乎在叫女孩陪他玩。女孩还在望着我。我忽然感受到这个女孩子有着和年龄很不相符的成熟，尤其是她静下来的样子，漂亮，恬静而又超乎寻常的成熟。成熟中又感受到一种落寂。我伸出双臂抱住她，她手中的气球飞上了天空……
从幻影中醒来，大家都在面前这堆石头里寻找着各自内在的小孩。我蹲下来，一眼看到了她的存在，一块奶白底，萦绕着黄色花纹的椭圆型的石头，晶莹，玲珑而漂亮。我把她紧紧攥在手心，温暖着她。在和小组成员两人互相分享中，我一直感受着她的存在，石头变的越来越热，但是似乎彼此都不是很舒服，我想是不是握太紧了，该保持适度的距离，关注而不束缚，体会、感受而不强迫。我把她放在另两个石头边上，默默着关注着。（另两块石头是我在石头刚堆到一起时，一眼看上，先抢回来的。一块象我的父亲，一块象我的母亲。）
现在这块石头——我的内在小孩正安静的躺在我办公桌的小玻璃缸底。隔着玻璃望去，她整个身上笼罩着一层氧气泡，（她在不断的吸收着养分）象一个剥开的河蚌一样。稚嫩，剔透，有着无限的生命力。
回顾经我手拣起来的石头，又看看大家拣来的石头，形态各异，每块石头都经历了不同的风雨，不同的过程，都展示出各自的形状姿态，没有一块是一模一样的。就如每个人一样，有着不同的出身，不同的环境，不同的成长经历，不同的故事，这些构成了你，你是唯一的，独特的，无可替代的。
石头也可以代表自我，情绪，关系，运用投射到石头上的这些东西去觉察和感悟。会发现，将会越来越了解自己的内在情绪，思维模式和行为习惯，清晰而真实地再现场景，溶入其中，去感受，体会，了解自我，体察自我，身心融合在一起，自然得到了提升和升华。
“石头的故事”的首次体验课程让我收获良多。让我的觉察，感悟能力又得到提高，自我接纳和接纳他人的体会更深刻，知道了人生道路本就是风雨兼程，酸甜苦辣都尝试，体验，这才是人生。
赵霞
2009.6.22
