参加完韦志中老师的”石头的故事”工作坊,工作坊中的情景和感受不断的会在心中眼前浮现，这些体验是生活给于我们宝贵的礼物。体会了无数的感动 喜悦 快乐 给予 支持 力量 改变  友谊。。。。。。

       我最大的收获是接纳自己，以前认为自己也在接纳自己，但很多时候却在和自己较劲，和自己的经历过去缺点较劲,不认可不接受.而现在我不再自寻烦恼，我要快乐的生活，我不再挑剔单纯的自己，不再要求自己完美。接纳才可以理解，理解才可以包容，一个连自己都不可以包容的人怎么能很好的包容身边的人呢？

      第二个收获是处理了我对父亲的情感问题，一直以来，他就像山他就像树他就像一盏灯，他在我就会很踏实很勇敢。我怕失去他，其实这么多年我是父亲最强有力的支持，我能给父亲带来安全踏实的感觉，我也是他精神和生活中的一盏灯。但内心的小女孩就一直在担心恐惧失去父亲，我想这是父亲得癌症时候被我压抑的一些情感在作祟。

      第三个收获是我不再逃避我真实的情感和体会，以前的我会逃避一些让我不舒服的体验和情感，现在我会面对。比如杨慧杰在躺入人“摇篮”中时，我的体验是我的孩子被推进了医院的手术室中，手术是否成功还是个问号？我担心焦灼，我不敢看一直都在掉眼泪。手术是否成功是我的担心，如果手术失败我真不知道怎么办！整个过程我没有什么能量可以给杨慧杰，我被自己的担心恐惧焦灼消耗着，当大家围抱她时，我躲在周邦鸿的身后，头埋在他的肩膀上哭泣，我此时此刻只想靠在一个肩膀上，那样才不会虚弱，我需要支持来面对眼前的一切。

      第四个收获是作为一名心理咨询师的感悟，团体咨询可以让更多的人受益，这是每个心理学工作者的愿望和追求目标。我也希望能学习团体咨询的技术，能为更多的人服务。自己在近几年来一直不断学习成长，但作为咨询师的基本功还需要不断的练习体会。让我们大家一起努力，相互交流，相互帮助，快乐成长！

      很感谢诺兰对襄樊市心理学界同仁做出的贡献，把很好的知识和技术引进襄樊，让我们这些想成为心理学工作者的朋友能有学习交流的机会和平台。你们有这个能力和恒心我首先是妒嫉的，然后是佩服的，最后是感谢的！

 

 

 

 

许志